Proassento

Dicas

• 09/01/2012

  Dicas: Não se entregue ao Stress

    O corre-corre do dia-a-dia está cada vez mais presente em nossas vidas. Trabalho, trânsito, família... Parece que tudo conspira contra a nossa calma e nosso bem-estar. E não é fácil se desligar completamente de tudo isso para parar e relaxar, não é mesmo? Pensando nisso a ProAssento listou aqui algumas dicas que vão te ajudar a se acalmar durante o dia.   Respire fundo: Sabe ...

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• 02/01/2012

  A importância da Higiene em nossas vidas.

   A boa higiene sempre esteve associada à saúde e a qualidade de vida, e é de sabedoria de grande parte da população, que a falta de tais hábitos podem causar diversas doenças infecciosas, além de problemas de convívios sociais. As crianças são as principais prejudicadas, já que grande parte das doenças que adquirem, são causadas por falta de higiene.  Atos simples como ingerir ...

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• 26/12/2011

  Insegurança Econômica Aumenta os Riscos de Obesidade

  De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Oxford, a insegurança econômica aumenta o risco de    obesidade.    Este estudo mostrou uma relação direta entre a insegurança provocada por problemas econômicos e da probabilidade de ganho de peso. Os pesquisadores por trás do estudo realizado pela Universidade de Oxford, concluíram que viver em um sistema ec...

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• 19/12/2011

  Dicas: Saiba o que levar em sua Viagem

  As férias de fim de ano estão chegando e já começaram os preparativos para as viagens. Praia ou campo, agito ou sossego; não importa o destino ou a finalidade, o que todos querem é curtir, deixar o stress de lado e aproveitar. E para que você aproveite ainda mais o seu momento de descanso a ProAssento listou alguns itens e dará dicas do que não pode faltar em seu Kit de Viagens. Confira: 1 ...

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• 12/12/2011

  Dicas: Aproveite o verão com mais saúde e segurança

  O Verão já está aí e todos nós queremos curtir as maravilhas dessa estação. Sol, praia, piscina; tudo isso pode ser muito bem aproveitado quando tomamos os devidos cuidados. Nós listamos alguns deles, para que você possa curtir com muita saúde e segurança os melhores momentos do seu verão. Veja:  – A primeira e mais importante dica é: Use Protetor Solar. Durante todos os dias de ...

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• 05/12/2011

  Dicas: Cuidados para evitar a Cistite.

  Sabe quando você vai até o banheiro, e não consegue fazer xixi direito, às vezes sente até uma dorzinha no baixo-ventre? Então, você não é a única: Uma em cada cinco mulheres sofre deste mal-estar. E é engano seu achar que este é um mal feminino, apesar de ser rara no sexo masculino, a cistite afeta a todos. O tratamento de cistite dura cerca de 3 a 7 dias e durante este período é ne...

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• 28/11/2011

  Dicas: Exercite a Mente - Mantenha seu cérebro em boa forma

  Muito se fala nos exercícios que devemos fazer para manter a saúde e a boa forma do corpo. Afinal, movimentar-se durante 20 minutos, três vezes por semana, ajuda a oxigenar o cérebro e a cultivar novas células, por exemplo. Mas além desta dica, existem outras formas de manter a atividade mental em bom funcionamento. A ProAssento separou algumas delas para dividir com vocês: - Não seja hipo...

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• 21/11/2011

  Dicas: Conheça os benefícios do chá

  Erva-cidreira, capim-limão, verde, branco, preto, de maçã ou de hortelã, muitos sabores e também muitos benefícios. Tomar chá é um hábito muito saudável ainda pouco praticado no Brasil, mas muito comum em outros países principalmente nos orientais. O chá é diurético, estimula o bem-estar e aumenta a energia, e além disso é indicado no auxílio e tratamento de enfermidades: o de camom...

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• 14/11/2011

  Dicas: Ano novo, vida nova! Renove-se

    Renovar as energias é sempre uma ótima opção nessa época do ano. Afinal: Ano novo, vida nova!  Rever conceitos, renovar as energias, até arrumar o guarda-roupa vale. O importante é se desapegar das coisas materiais, dos antigos conceitos e se encher de novas e boas energias. Então, as dicas ProAssento desta vez são para você se renovar.  Abaixo, segue a nossa lista d...

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• 07/11/2011

  Bem-Estar: 10 Dicas para uma Boa Noite de Sono!

  É de conhecimento de todos, que a qualidade do sono é tão importante em nossas vidas, quanto à qualidade de nossa alimentação, por exemplo. Boas noites de sono podem significar dias mais produtivos, boa memória, maior concentração no trabalho e estudo, além de diminuir o cansaço, a irritabilidade e o stress do dia-a-dia. Estudos afirmam que cerca de 30% da população mundial sofre de ins...

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